黄褐斑患者的饮食注意，是黄褐斑患者都很联系的问题，那么患有黄褐斑的人应当当心哪些饮食方面呢?那黄褐斑患者应当多吃一点什么呢?那么就由医院的医生来告诫大家吧。

黄褐斑患者的饮食注意：

1、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰盛的吃的纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转变为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

小提醒： 脾胃虚寒的准妈妈不行多吃，容易腹泻。

2、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也会有非同一般的美白功效。