许多女性都有痛经问题，痛经程度不同，有些表现为腰酸不适，或下腹痛，只要腰酸、腹痛症状与月经明显相关，就可以成为痛经。轻度痛经可能只是轻微的不适，严重的痛经可能会严重影响女性的正常工作和生活。严重的痛经对女性的身心都是一种折磨。

对于月经期间的腰痛，药物和饮食可以缓解。药物可在月经前一天或痛经期间口服非甾体解热镇痛药。饮食主要是养成良好的饮食习惯，避免在月经期间吃生冷刺激性食物。

当然，在治疗月经期间腰酸痛经的同时，也可以找出原因，并治疗和预防原因。首先要排除腰椎间盘突出是否存在，腰椎间盘突出也会引起腰痛。假如考虑痛经，还可以判断是原发性痛经还是发性痛经。原发性痛经：指女性第一次月经时开始发生的痛经，伴有月经周期规律。主要原因是内膜前列腺素分泌正常，一般无其他器质性病变。继发性痛经：指月经后几年发生的痛经，多由腺肌病、内膜异位症、宫腔或宫颈粘连等其他疾病引起。

对于月经期间的腰酸痛经，应查明痛经的原因。如果有原发性疾病，应先治疗原因，缓解腰酸痛经等不适。如果没有发展器质性疾病，可以口服非甾体解热镇痛药，抑制前列腺素的合成分泌，缓解腰酸痛经的症状。对乙酰氨基酚、布洛芬等常用药物。月经前后服用可抑制子宫前列腺素分泌水平，缓解症状。这种药物会损伤胃粘膜，消化性溃疡患者应谨慎使用。