白癜风是一种常见的皮肤疾病，主要表现为皮肤上出现白斑，给患者带来一定的身心困扰。对于儿童而言，他们的身体还在发育阶段，白癜风的治疗和日常饮食密切相关。下面我们将介绍儿童得了白癜风应该如何饮食。

一、多食富含维生素C的食物

维生素C有助于促进胶原蛋白的合成，有利于皮肤细胞的修复和再生。因此，儿童在饮食中应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果（如橙子、柚子等）、猕猴桃、草莓等。此外，蔬菜中的红椒、西兰花等也是较好的选择。

二、增加富含维生素E的食物摄入

维生素E不仅有助于延缓肌肤老化，还可以提高机体免疫力，促进白斑的恢复。因此，儿童可以适量食用富含维生素E的食物，如植物油、坚果类（如核桃、杏仁等）、绿叶蔬菜等。

三、适量补充维生素B12

维生素B12在儿童的生长发育中扮演着重要角色。对于白癜风患儿而言，适量补充维生素B12有助于提高黑色素细胞的功能，有利于白斑的康复。儿童可以通过食用鱼类、贝壳类海产品、禽类等补充维生素B12。

四、避免食用引发过敏的食物

对于白癜风患儿而言，由于他们的免疫系统较为敏感，容易过敏。为了避免过敏反应的发生，他们应避免食用会引发过敏的食物，如海鲜、坚果、牛奶、鸡蛋等。如出现过敏反应，应及时就医。

五、合理安排饮食结构

儿童是成长发育的关键阶段，他们的饮食结构需要合理安排。应确保每天有足够的热量摄入，高质量蛋白质的摄入不可或缺。此外，适量摄入脂肪、碳水化合物、膳食纤维等也是重要的。儿童还可以食用一些富含花青素的食物，如紫皮茄子、紫菜等，有助于促进黑色素细胞的生成，提高皮肤的色素含量。

六、充足饮水

饮水对于维护儿童的身体健康和改善皮肤状况至关重要。儿童每天应饮用足够的水，帮助维持正常的新陈代谢和皮肤水分平衡，促进白斑的康复。

总之，对于儿童得了白癜风，合理的饮食对于康复至关重要。多食富含维生素C、维生素E、维生素B12的食物，避免食用引发过敏的食物，合理安排饮食结构和充足饮水，都是儿童得了白癜风应该注意的饮食要点。同时，在饮食的基础上，合理治疗、注意心理调节和保持良好的生活习惯也是非常重要的。