母乳清淡不浓，这不是异常情况。

初乳也就是说，母乳在分娩后7天内往往相对较轻，不厚，这样的母乳并不意味着营养不足，但会含有非常丰富的免疫物质，但也含有非常适合婴儿生长发育所需的糖和蛋白质等。所以这样的母乳是正常的，你可以放心继续母乳喂养婴儿。

一般来说，母乳喂养3~7天后，母乳会逐渐从轻到厚。它也适用于出生后3~7天的婴儿的营养需求。所以我们必须坚持纯母乳喂养。

新妈妈必须对纯母乳喂养婴儿有足够的信心。我们应该尽早打开牛奶，让宝宝尽早吸吮母乳。我们应该根据需要进行母乳喂养。如有必要，我们还应增加母乳喂养婴儿的时间和次数，以增加对乳房的刺激，增加乳房的循环，从而增加母乳的量。

我觉得母乳喂养不是太多。我必须注意我的情绪。所有的宝贝妈妈基本上都能实现纯母乳喂养，所以我们必须放松，注意减轻压力，有足够的休息和睡眠时间，加强母乳喂养，然后注意营养。新妈妈一定要多喝汤和水的食物。即使是开水也能增加循环量，帮助增加乳房循环，增加母乳量。注意不要吃油腻刺激性的冷食，避免吃垃圾食品。事实上，哺乳期没有绝对禁忌的食物，但我们必须保持食物种类的多样化。我们可以均衡摄入各种肉、蛋、奶、蔬菜、水果等。