男人成熟后，有些人喜欢看小电影杂志和图片，所以他们经常在晚上做梦。事实上，只要遗精不太频繁，就没有危害。只要他们平时少读性刺激性杂志或电影和电视，这种疾病也有一定的遗传性。如果他们有频繁的遗精，他们应该接受治疗，多休息，不要吃辛辣的食物。

缓解遗精的方法

1静力半蹲式站桩法

挺直胸部和腰部，弯曲膝盖，坐四分之一蹲。大腿和小腿的角度约为120-140度，头部和颈部伸直。目视前方，双臂向前平举，双腿用力向内夹紧，使腰部、下腹部和腿部有强烈的紧张感，半分钟后恢复。重复。

仰卧收腹上举法。

仰卧在床上，双臂向后伸直，然后同时抬起双腿，手脚在空中相遇，举起时吸气，放松时呼气。早晚，每次24-32次，重复。

中医药物治疗

适当使用一些镇静药物，如稳定性，晚上感觉遗精时服用，以减少频繁遗精的机会。

如果你觉得龟头特别敏感，你可以在睡觉前用冷水或毛巾擦拭，或者在龟头上涂抹一些抗敏感药物，以降低龟头的敏感性，减少夜间遗精的可能性。

人体的一些前列腺素，如前列腺E1，会加强肌肉和血管的扩张，使阴茎勃起并产生射精。因此，对于经常遗精的患者，为了减少这种物质的产生，它将抑制遗精的可能性。

由于性器官炎症容易产生遗精，使用一些抗炎药物可以防止前列腺素的产生，从而有效控制遗精的发生。常用的抗炎疼痛等。

遗精现象有一定的遗传性，但这种情况一般分为生理性和病理性两类，患者发现自己有遗精现象要及时治疗， 为了避免病情恶化，频繁的遗精会影响男性的正常工作和生活。在治疗过程中，我们应该更加注意休息，不要吃刺激性食物，避免吸烟和饮酒，以避免病情恶化。