随着社会的生活变动，有不少男性朋友患早泄。早泄在干扰男性身心健康的同时，还会严重到干扰夫妻性生活，给生活带给极端的不便，因此要及早实施预防工作。男子阳痿怎样治？男人在生活中该如何预防阳痿？1、不定期锻练对预防工作早泄有很大协助。大量证据证明跑步、溜冰和其他形式的有氧活动有利于以防勃起功能障碍。也要小心其他对性器官引发压力的锻练，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应当决定擅长自己的单车，穿有垫片的裤子，*好站着骑。

2、有利于心脏的饮食同样也有利于性能力，极少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻拦流向冠状动脉的血流量，同样也会阻拦流向性器官的血流量。留意饮食是预防工作早泄的方法中*为重要的一点儿。

3、压制压力。心理压力会增强肾上腺水平，引来血管传染。任何纾解压力或使心情好的事情都可以助性。

4、预防工作早泄应留意以防高血压高胆固醇。高血压高胆固醇伤损血管，抱括流向性器官的血管，因此会致使勃起功能障碍。要不定期拜会医生，*自己的血压和胆固醇。

5、抽烟可以危害血管，阻拦流向性器官的血流量。尼古丁还会传染血管。因此预防工作早泄应戒烟。

6、适度喝啤酒或干脆不喝。没证据证明适度喝啤酒有利于勃起，但是长期喝啤酒会伤损肝、神经和其他可能会会引来勃起功能障碍的问题

7、始终保持健康体重。体重超标可以引来许多健康问题，抱括可引来神经损伤的糖尿病，如果干扰到性器官的神经，那么就可能会致使勃起功能障碍。