都说人到中年各种压力都来了，真的是上有老下有小的年纪，这时候身体的许多机能也会再次发生发生改变，比如说性功能，难免在性生活的时候力不从心。早泄是中年人比较容易得的一种疾病，下面让教大家如何预防工作早泄吧!阳痿早泄了怎么治疗？中年男性应注意预防阳痿？

1、男性到了中年以后，应直视自己的性能力，不能够不服气老。性生活应以质量为基础，可适当的增加性生活次数。夫妻间应共同努力创造个温馨的性生活氛围，可以偿试些新的性生活技巧，这样做可以预防工作中年早泄的再次发生。

2、这一阶段的男性还应当积极锻炼身体，启禀锻练可以的增强性能力。并且可以决定夫妻双方都讨厌的项目共同实施，这样不仅锻练了身体，还可以增进友谊夫妻间的情感交流。

3、保持良好的心情。早泄属于身心性疾病，心理障碍可能会引致早泄。中年男性应协调一致好自身、家庭和社会之间的关系，使自己心情舒畅，还要有充足的自信心，认为自己“行”。

4、留意歇息，合理安排饮食。男性随着年龄的增涨，体力多有所上升，中年男性的体力大多数不如从前，这时就应当协调一致好培训和歇息之间的平衡，始终保持充足的深度睡眠，切勿过劳;在饮食结构上应各种营养素的摄取，办到荤素配搭，并多吃些粗粮，还要禁酒限酒。

期望中年男性在理解预防工作早泄的方法后可以按照这些方法去做，这样您患上早泄的概率就比较小了，您的性生活还是照常进行不会遭到任何的干扰，这样多好，家庭事业都好。不过已经得了早泄，也不要心急，只有定下心来理解救治。