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运动除了增强体质,还有利于耐力。因为性爱也是一种“体力活动”,只有保持*的耐力,才能为时间的延长做好准备。除了体育锻炼,还可以用*的手法按摩私处,通过*强度的刺激降低其兴奋度。要提高性生活的时间和质量,男性需要做好身体和心理上的准备。身体上,他们需要及时*疾病,比如包皮过长,前列腺炎。精神上,他们需要放松,避免抑郁和紧张。
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