据统计，男性健康指数每年都在下滑，很大原因是社会*进展，男人肩上扛起大任，压力极大！

不仅仅是秃头，性功能也是不行，不是早泄，就是勃起困难！

勃起困难、不坚硬，可能是ED

勃起功能障碍(ED)俗称阳痿，是指男性勃起困难，勃起不够坚硬不能完成满意的性生活，且是一种影响男性心理的病症，不单单影响性生活，同时属于早期心血管疾病症状和危险信号。

ED从何处改善呢？

1.合理配搭营养，可以改善血管功能和勃起功能。

2.适当运动和减肥，有助勃起功能恢复健康。

3.戒烟酒，调整作息时间，利于ED得到改善。

4.控制和及时治疗心血管疾病，可延缓勃起功能障碍的发生。

5.糖尿病是ED的重要危险因素，糖尿病控制可延缓ED的发生。

6.ED患者容易出现自信心和自尊心的下降等心理问题，进行心理疏导有助于恢复。

7.患者与伴侣正确学习性生活知识。如可增加前戏等步骤。

8.如确诊器质性ED，积极配合医生治疗。