每个育龄妇女都希望有一个健康的孩子，但如果她想正常怀孕，她也有一定的要求。例如，在这个时候，她必须注意她的月经是否在正常范围内，这有利于怀孕。那么，月经期的正常范围是多少天？

对于生育年龄的女性来说，正常的月经周期通常是21到35天，也就是平均28天左右。偶尔提前或推迟一周是正常的。大多数育龄妇女的月经周期受卵巢激素的影响。月经周期的长度与卵泡的生长期密切相关。当卵泡处于生长期时，月经会有一些波动。正常情况下，黄体期大多在14天左右，相对固定。如果卵泡生长期长，女性的月经周期就会延长。如果卵泡生长期短，月经周期就会缩短。

为了保持正常的月经期，我们必须注意日常生活的规律性，不能感冒、疲劳和熬夜，也不能紧张，以避免内分泌紊乱的发生。这个时候也要避免吃冷的、辛辣的、刺激性的食物，适合日常锻炼。

总之，月经周期天数一般是固定的，但在某些情况下也会有波动。