武汉男科医院排名，武汉哪家男科医院比较好，武汉景程医院男科，男人手淫过多，可以通过一些进补的方法让自己维持正常的性交能力，同时能够避免各种性功能的疾病。男性朋友们要注意尽量避免手淫，不然的话可能会导致性功能障碍的问题。

首先要禁欲。控制性生活的数量，千万不能够过多的进行性交。因为过度性交容易导致人体的生精功能出现障碍，而且还会导致睾丸的功能出现异常的状况。

增强体力锻炼。我们都知道适当的增强体育活动的话都能够让自己的身体变得更加强大，而且能够让性生活更加协调。

手淫过度如何通过食物缓解

多吃大葱。大葱是一种壮阳补阴的食物，还有多种的营养物质，能够扩充心血管，血液循环更加流畅，对心血管有很大的帮助。

常吃韭菜，这种物质可以性功能。因为韭菜含有丰富的蛋白质脂肪以及化合物，能够提高人们的营养吸收。而且对于男生来说，可以起到壮阳的效果。需要注意的是，韭菜不易消化，如果出现了口干不想喝水、易盗汗的症状，要少吃。

男人手淫过多，对人体的健康生活和身心有很大的伤害，因此大家要注意尽量避免过度手淫，同时也要了解一些克制性欲的方法，从而让自己的睾丸和生殖功能更加健康，避免出现各种*官异常的反应。