月经延迟一周可能是由精神压力、饮食习惯不良、内分泌紊乱等原因引起的，可以通过调整生活习惯、应用药物等方式来改善。

1、精神压力：如果患者过于紧张或焦虑，很容易导致精神压力增加，导致雌激素和孕酮分泌失衡，进而导致月经延迟。建议患者与家人和朋友沟通，及时释放压力，必要时寻求心理学家的帮助。

2、饮食习惯不良：如果患者饮食习惯不良，过量吃冷、辛辣食物，容易引起脑中枢神经系统、性腺轴功能紊乱，对卵巢正常功能产生不良影响，导致月经紊乱，一般表现为月经延迟、闭经等。建议患者调整饮食习惯，清淡饮食，保持营养平衡。

3、内分泌紊乱：长期饮食、过度熬夜等容易引起内分泌紊乱，常见症状为皮肤粗糙、月经紊乱等。建议患者及时到医院进行检查，并在医生的指导下使用黑鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行治疗。注意日常生活中的休息，戒烟和饮酒。

此外，月经延迟一周，也可能是由多囊卵巢综合征、肺结核、甲状腺功能减退等原因引起的。建议患者积极配合医生治疗，以免延误病情，影响健康和生活质量。