2.饮食合理。

日常生活中，男性朋友要少食辛辣刺激性食品，多吃新鲜的水果、蔬菜。男性朋友合理饮食也是对于前列腺增生预防保健的重要措施。潍坊长安医院男科排名。

3.避免久坐。

这一点男性朋友*要引起高度重视。坐可以，但是每隔一个小时就起来走走。很多男性由于工作关系，总是长时间久坐，这让男性非常的烦恼，这也是很重要的病因。男性久坐是一种对于前列腺有很大伤害的习惯。

4.避免受凉。

潍坊长安医院治疗男科，男性朋友不论在任何情况下以及任何季节，都要注意局部保暖，以防男性的前列腺受凉患病。前列腺受凉刺激后，会影响前列腺带血，容易诱发水肿、充血，诱发前列腺增生或者是加重病情。

5.避免过度饮酒。

对于男性朋友来说，不良的习惯是危害男性健康的重要原因。*建议男性朋友避免喝酒，尤其高度酒，以免造成前列腺增生症。