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常见的前列腺疾病有哪些 平时应该如何预防前列腺炎(2)

潍坊男科医院治前列腺,平时应该如何预防前列腺炎

性生活要有规律,因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大,当然,提倡节制性生活不是要大家都来禁欲,因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适,同样对前列腺也有不利影响。

所说的性生活要规律适度,不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为,以免因此引起前列腺充血,节制的性生活是一种有规律的、负责任的性生活,一般以过完性生活第二天没有疲劳感为宜。

加强身体锻炼,生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,因而平时应尽量保持放松的状态,所以适度地进行体育活动很重要。

每天坚持跑步、快走或者仰卧起坐都可以通过腹部、大腿和臀部肌肉的运动,使前列腺得到按摩,加速前列腺局部的血液循环,从而有利于前列腺的健康。

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