潍坊正规男科医院，在现代生活中，“久坐”已经成为一种司空见惯的生活、工作现象，作为一个经常坐着工作的人来说，该怎么应对前列腺炎是个问题。潍坊男科哪家医院好？

医生建议他：一，恢复高中生生活，每40分钟到1小时起来活动一下，给饱受压力的前列腺休息一下。

二，针对到很多年轻人一工作就会忘记活动，医生建议可以在工作时多喝水，不管你是打水还是因喝水多去厕所，都会起身的，这样就被动运动也是给前列腺减压的方式。

三、时常进行缩肛运动，即将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5-10分钟，促进局部血液循环。潍坊长安医院哪家好？

四、保持心情愉快，调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲惫。

五、加强体育锻炼，每天运动半小时。

六、注意个人卫生，保持洁净。