那么男性私处衰老的四个表现是什么

那么男性私处衰老的四个表现是什么呢？

一、尺寸缩水男性朋友随着年龄的增长，男性体重会随之增加，这时候腹部的脂肪会越来越多，就会把阴茎隐瞒起来。

阴茎的长度和粗细都会发生一些变化，就会出现缩短的现象，因为男性到了*年纪，身体都会慢慢出现缩水的现象，所以阴茎也是会出现这种现象的。

二、阴茎外表变了男性到了40多岁的时候，龟头的颜色会有一些的变化，就会逐渐失去紫红的颜色，主要是因为血液循环的速度减慢了，阴茎部位的血流量减少。

还有一个方面，就是由于雄性激素水平下降，而且阴茎的耻毛也会越来越稀，就会逐渐恢复到青春期没有毛的状态。

三、阴茎不敏感随着男性年龄的增长，阴茎的敏感度也会相对应的下降，这也就是经常说的，阴茎无法勃起的一种症状，或者是延缓高潮等症状。

男性到了40岁以后，患阳痿早泄疾病的几率是比较高的，有些男性不管你怎么挑逗，勃起的频率和时间都不如以前了，在性生活过程当中，总会感觉到心有余而力不足的表现。

四、阴茎弯了到了*年纪之后，阴茎上的疤痕越来越多了，而且疤痕积累不均匀，阴茎很有可能会出现越来越旺的现象，这种现象被称为阴茎硬结症。

1、远离香烟吸烟（包括二手烟）会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发现，吸烟者阴茎勃起明显小于非吸烟者。戈德斯坦博士表示，吸烟除了损伤血管之外，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低，勃起功能受限。

2、经常步行戈德斯坦博士表示，一项涉及3.1*的研究发现，与长时间久坐的男性相比，每天步行2英里（约合1.6公里）的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

3、防止出轨研究发现，出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑，长期干扰大脑神经，导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病，这种担心会逐渐转变成为一种恐惧，严重时，会导致排斥性生活，发生阳痿。

4、不与硬物对抗一次与硬物的猛烈撞击就可能导致阴茎闭合性撕裂症（俗称“阴茎骨折”）。如果阴茎海绵体*撕裂，*在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对阴茎造成的伤害。

海绵体发生部分损伤，通常会自行，但也可能带来一些后遗症，如阴茎异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明，多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。*提醒，女上位时易导致男性阴茎骨折。

5、控制血糖超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给阴茎带来双重打击。

一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤阴茎血管，增加阳痿危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递雌激素速度降低，久而久之，阴茎也会麻木。

温馨提示当男性的私处出现上述几种症状，那么就代表着私入开始衰老，但是也不用太过担忧，阴茎外表变了和不敏感都是一种正常生理现象，只要在平时注重保养，就可以减慢这些症状的发展。潍坊长安医院怎么样？

但是当出现阴茎弯了的症状时，这就不是正常现象了，是一种病理性的改变，所以*要及时就医。

改善男性健康的8种生活习惯

1、规律饮食

每餐只吃八分饱，少盐、少油、低糖，多吃蔬菜水果。这些良好的饮食习惯，有助于保持脾胃的健康，*足够的营养来源，气血旺盛，这样就可以保持良好的体质，拥有强大的免疫力和抵抗能力。

2、限量喝水

每天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800--1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。

喝水要少量多次，把饮水时间分配到一天的任何时刻，每次200ml左右（1杯）。这样算下来，对于在办公室工作的人或者上课的学生来说，每隔一小时左右喝半杯到一杯水，回家休息时再喝上一两杯也就达到了。

美国医学科学院（IOM）食物与营养*在一份报告中给出的水的适宜摄入量为男性3.7升，女性2.7升，除掉食物中的水分，从饮水和饮料中获得水分为男性3升，女性2.2升。但该*也表示，即使低于这个量，对于健康也没有额外风险，因为健康人对水的需要量本来就是一个非常宽的范围。潍坊男科哪家医院好？

3、别在疲劳时喝咖啡、抽烟

尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！潍坊哪里看男科好？

4、不要临睡前才洗热水澡

体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。

紧身裤和热水浴。穿紧身内裤或者紧身的皮裤会诱发男性生殖问题。洗澡时候水温过烫也会损害男性生殖健康。潍坊长安医院哪家好？

5、多晒太阳

经常晒太阳的男性比不经常晒太阳的男性患前列腺癌的几率低一半，甚至低65%。这是因为晒太阳能够让身体产生一种活性维生素D。这种成分能够促进前列腺细胞的正常生长，抑制前列腺癌细胞的入侵扩散。

6、租房前先消毒

潍坊泌尿医院，如果你还是租房族，那么*要小心了因为二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒易传播的春季。在*，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。

7、早入睡

早睡早起可增强免疫力、抗击感冒。不仅如此，充足睡眠还可以大大降低出现高血压、心脏病、中风、糖尿病、肾病等健康问题的风险。

8、坏情绪让你生病

坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源！80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就会因为坏情绪而出现暴食、腹泻或皮肤过敏等症状。

忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1~2次，每次30分钟左右，排除杂念，放松身心。静坐有助解除神经性头痛，还有降血压的作用。夏天气候炎热的时候，静坐还能使身体感觉清凉，正所谓“心静自然凉”。

以上就是改善男性健康的8种生活习惯所以为了我们的健康，大家*要注意千万不要让不健康的生活习惯危害我的身体！