裸睡能提高睡眠质量吗？

20世纪性感的女人玛丽莲梦露曾说：“我睡觉时只穿香奈儿5号香水。”

后来这句话成为了无数裸睡爱好者的，越来越多的少男少女，加入了裸睡的行列~

喜欢裸睡的人自由自在*放飞了自我，一些人跃跃欲试想尝试裸睡，还有一些不喜欢裸睡的人将这些裸睡党视为异教徒。你真的了解裸睡嘛？潍坊男科医院怎么样？

研究显示，裸睡不但美妙，而且具有一些奇特的“*”。

裸睡的人更性福

根据一项大型调查显示，脱光光睡觉可能会提高你的爱情生活质量，57%的裸睡者对自己的关系非常满意。

没对象的人裸睡，可以在床上摩擦摩擦；有对象的人裸睡，可以和另一半摩擦摩擦。

建立裸睡习惯的双方，面对彼此的身体更加坦然，爱爱生活也更放得开啦~当你和喜欢的人躺在一起，没有衣物的阻隔，很容易发展成床上运动，也会享受到更多的sex。

裸睡对「那里」更好

来自美国斯坦福大学的随访研究发现，习惯裸睡的男性的精子质量明显要好于那些喜欢穿着内裤睡觉的男性精子质量。

当你每天晚上穿着睡衣睡觉的时候，蛋蛋靠近身体，温度会升高，而这不利于精子的发育。裸睡可以让你的蛋蛋温度保持清凉，避免精子因为过热而活动力欠佳。

其次裸睡可以保护女生的“小妹妹”。小妹常年湿润，充分的通风透气能减少患上妇科病的可能。

裸睡能提高睡眠质量

一提起裸睡能提高睡眠质量，很多人会说脱光光没有什么束缚，肯定可以提高睡眠质量啦！其实，真正的原因没有那么简单啦~

一项美国睡眠医学会的研究说，在人体自身的调控下，入睡后我们的身体体温会自然下降。为了能够顺利入睡，你的身体像关机的电脑一样自然冷却下来，如果有什么东西阻止温度下降，大脑就会清醒过来，看看到底发生了什么。