性生活可以减肥吗？

性生活可以减肥吗？

很多人都有听过：*生活所消耗的热量，相当于慢跑3公里。

这样的消息仿佛就是催促那些“胖子”：只要有对象，还怕减肥不成功吗？

现实真的是这样吗？不是的，传说毕竟是一个传说，现实和传说还是有着很大的差距。

根据检测，我们在过性生活的时候，消耗的能量并不大，每次大概就消耗550卡热量。

换而言之，想要通过性生活来减肥，只有持续数小时甚至更长的时间，才足以消耗热量，达到减肥的效果。

这显然就是不现实的——持续时间这么长，你有心也未必有力吧。再说了，性生活过于频繁，容易引起或者加重星宇减退、早泄、阳痿等性功能障碍。

所以，想要减肥还是正正经经地管住嘴迈开腿、依靠正式的运动来达到目的，坏坏地想到了别的地方会产生意想不到的坏结果。

事后一支烟，快活胜神仙？

在激情过后，不少老司机都会选择来一根事后烟。相信大家都知道吸烟的危害，但是又离不开尼古丁的“引诱”，可没想到吧：事后烟不仅伤身，还对丁丁不利！

在英国，有*结论证明：性爱结束后马上吸烟，香烟中的有毒物质很容易被吸收到体内，给心脑血管健康带来不利的影响。在烟雾中的尼古丁也会促使阴茎海绵体平滑肌收缩，破坏阴茎的血管，抑制血液流量，因而影响勃起能力。

这个时候，如果想要当晚再来一次，就会发现力不从心了。

和谐的性生活，对乳房非常友好

1促进胸部血液循环

一般情况下，当女性进入性兴奋，乳房会充血增大;达到性高潮时，更是能增大约1/4；而得到性满足，充血肿胀自然消退。这一周期性的变化，有利于促进乳房内部的血液循环。反之，性生活的不和谐，则会对客观存在的性欲起到抑制作用，令乳房的持续性充血肿胀得不到缓解，出现胀痛等不适反应。