如何保护自己的前列腺？

潍坊男科医院怎么样？慢性前列腺炎是男科疾病中常见的一种疾病，发病率较高，多发生于青壮年。本病具有缓慢发病、病情顽固、病程缠绵、易于复发的特点，如果得不到正规、科学的诊治，非常影响患者的生活质量。

1、思想上重视慢性前列腺炎，正确认识前列腺炎，它只是男科多发病，并不是不治之症，调整好自己的精神心理状态的。良好的精神状态有助于疾病的*；

2、加强饮食调理，戒烟酒，忌食辛辣刺激性食物，平时应清淡饮食，可以多吃苹果、西红柿、南瓜子等食物；

3、保持良好健康的生活方式，避免过劳、感冒受凉、憋尿和骑车过久。避免久坐，时间超过两小时时，可站立活动5—10分钟。加强锻炼，运动不仅能改善体质，而且运动后患者的精神状态也会明显好转；

4、提倡规律、*的性生活，不要过度也不要禁止性生活，未婚男士可以通过适度的手淫来缓解前列腺的充血，减轻炎症反应，引流前列腺瘀积物的目的；

5、在医生指导下合理用药，不要自己滥用药，尤其是抗生素。

以上这些方法，男性前列腺炎患者*要掌握这些方法，减少前列腺炎对自身的危害，平时要注意做好护理，注重保养，这样可以改善健康的问题，也能避免其中的危害，希望大家都能远离前列腺疾病。