前列腺肥大预防方法四、适量饮水：初春天气干燥应注意及时补水，饮水过少不但会引起脱水，否则不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

前列腺肥大预防方法五、及时排尿：不要忍尿或者憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，否则使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，长时间舟车旅途或开会时，更要注意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。因此，*要做到有尿就排。

前列腺肥大预防方法六、注意性生活：性生活要有规律不宜过于频繁，性生活中所有的性器官都会发生广泛与显着的充血并且可以持续很长时间不消退。频繁与*的充血现象会加重前列腺增生症的病情。性生活射精时膀胱颈部强烈收缩，以防止精液倒流进膀胱。这种强烈收缩的过程会进一步加重以后的排尿困难也会加重前列腺增生症。射精时，膀胱颈部、尿道和前列腺本身都会发生*程度的收缩，结果容易诱发出血导致血尿。