散发性白癜风是一种常见的皮肤疾病，它会导致皮肤出现白斑，给患者的生活和心理带来很大的困扰。针对这种疾病，我们应该做好护理工作，帮助患者缓解症状、提高生活质量。下面是一些关于散发性白癜风应该怎样护理的建议。

首先，患者应该保持良好的心态。因为白癜风是一种与心理因素相关的疾病，所以患者应该保持积极的心态，避免过度焦虑和压力。可以适当参加一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，来缓解紧张和压抑的情绪。

其次，患者在日常生活中应该注意保护皮肤。白癜风患者的皮肤对紫外线的敏感度较高，容易引发晒斑。所以，出门时应尽量避免阳光直射，选择合适的防晒措施，如使用遮阳伞、戴帽子、涂抹防晒霜等。

同时，患者应更加注重皮肤的保湿工作。因为白癜风患者的皮肤色素紊乱，容易受到外界刺激，造成皮肤干燥。所以，患者应每天使用温和的保湿乳液或霜剂，避免使用刺激性的化妆品和洗护产品。此外，多喝水、保持室内空气湿润也是保持皮肤湿润的重要措施。

另外，患者在饮食方面也应该注意。尽量避免食用辛辣刺激食物和海鲜类食品，以免加重症状。适量增加新鲜水果和蔬菜的摄入，富含维生素C、E的食物有助于滋养皮肤，促进色素的合成。

此外，白癜风患者还应该积极治疗，遵循医生的指导，按时服药或接受治疗。散发性白癜风是一种慢性疾病，没有特效药可以复发，但是适当的治疗可以控制病情。患者可以根据医生的建议选择口服药物、外用药物或者光疗、激光等治疗方法。

最后患者应该积极寻求心理上的支持和社交互动。和家人、朋友的沟通交流，参加散发性白癜风患者的互助活动或者加入相关的社群组织，可以帮助患者建立起积极的心态，减轻内心的负担。

总之，针对散发性白癜风，我们应该从身心两方面进行综合治理。积极调整心态、保护皮肤、合理饮食、积极治疗、寻求社会支持，都是帮助患者缓解症状、提高生活质量的重要措施。我们应该为散发性白癜风患者提供全面的护理指导和关爱。