正常情况下，准备怀孕的男性可以吃复方玄驹胶囊。复方玄驹胶囊的主要成分包括黑蚂蚁、淫羊藿、枸杞、蛇床子等中草药。以上中药具有补肾益精的功效，用于缓解肾阳虚，改善腰膝酸软、性欲低下、功能性勃起功能障碍等。还能促进雄激素分泌，提高精子质量，改善男性生殖功能。此外，还具有解毒消肿、祛风除湿的功效，通常不会对胎儿产生不良影响，男性在孕期准备期间可在医生的指导下服用。养成日常生活和饮食习惯。保证充足的睡眠和适当的体育锻炼，有助于增强抵抗力，提高精子质量。同时要注意戒烟戒酒，避免穿紧身衣，以免影响睾丸的生精功能。还要注意均衡饮食，以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果；还要增加优质蛋白质的摄入，多吃鸡肉、牛奶等食物。