一、乳房疼痛的女性首先要去医院检查诊断乳房疼痛的原因，然后根据病因进行治疗。

2、如果是乳腺增生性疾病，平时要注意保持愉快的心情，避免抑郁。戴上合适的棉质面膜，不要穿紧身内衣，尤其是在月经期间。每天洗澡时，你可以检查乳房两侧是否有肿块、溢乳和疼痛。如果发现与平时不同的异常现象，应及时就医。

3、如果是哺乳期乳腺炎，可以在乳腺炎早期继续母乳喂养，吸收乳房两侧的空气，避免乳汁沉积，防止乳腺炎的持续发展，注意保持乳房清洁卫生。如果乳头皲裂，可以在哺乳后挤出少量乳汁，然后在乳头上暴露空气中等干燥后涂抹一些抗炎药膏，下次哺乳前洗净，然后母乳喂养，母乳喂养后用上述同样的方法保护乳头。婴儿吸乳应包含整个乳晕，不要吸乳头，可避免乳头皲裂引起的疼痛，进一步引起乳腺炎症。如果乳房湿疹发生在乳头、乳晕及其周围皮肤，皮疹是多形的，表现为红斑、小丘疹、水泡、侵蚀、渗出、痂和皲裂。自觉瘙痒有疼痛，乳头及其根部皲裂时疼痛明显。这种情况需要停止母乳喂养，停止母乳喂养后很容易治愈。

第四，如果是乳房浅表性静脉炎，即乳房外侧出现条索状、触痛肿块疼痛，伴有红斑，注意佩戴合适的乳罩，一般为3。–肿块可以在4周内自然消退。

5.如果乳腺肿瘤需要住院，这里就不详细说明了。

综上所述：如果出现乳房疼痛，需要去医院进行初步诊断和治疗。通常注意保持快乐的心情，戴合适的棉乳罩，不要穿紧内衣；每天洗澡可以检查乳房两侧是否异常；哺乳妇女注意正确的哺乳方法、正确的哺乳姿势和婴儿连接姿势可以预防乳腺炎的发生。