妊娠晚期由于子宫扩张，会压迫周围组织的神经和血管，加上激素变化的影响，会导致外周血液循环不足，局部水肿和麻木，如果钙缺乏，会加重这种不适。许多孕妇会出现脚麻木甚至手麻木，并伴有水肿。当然，如果糖尿病、心血管疾病、神经异常等其他疾病引起血管神经病变，也会引起脚麻木，需要结合其他症状、病史和检查来确定。

为了防止妊娠晚期脚麻木，应避免长时间站立和久坐，适当的活动，促进血液循环。注意不要长时间保持姿势，以免子宫扩张压迫局部引起疼痛、麻木等不适。睡觉前，你可以用热水浸泡你的脚，以促进你脚的血液循环。休息时，你可以用软枕头或毛巾适当地抬高你的腿和脚。

在妊娠中后期，由于婴儿生长迅速，骨骼生长需要足够的钙，但饮食补充一般难以满足婴儿发育的需要。因此，建议从妊娠中期开始常规补钙，每天补钙600-800mg，即所需量的1/2-2/3，每天注意晒太阳，促进皮肤维生素D的产生，有利于钙的吸收，避免缺钙引起脚麻木。

若有引起血管和神经病变的疾病，应积极控制病情，避免病情加重引起明显不适，甚至影响胎儿生长发育。

妊娠晚期孕妇负担增加，会出现各种不适，产前检查应增加，一般建议每周进行产前检查和胎儿心脏监测，每天观察胎儿运动，必要时结合B超声判断胎儿婴儿及周围环境进行有针对性的治疗。