如果丈夫和妻子不想要孩子，他们需要采取避孕措施，以避免意外怀孕。现在有很多必要的方法可供选择。我们应该充分考虑自己的情况，然后选择最合适的避孕方法。那么，有效的避孕方法是什么？

有效的避孕方法很多，口服避孕药比较常见。避孕药分为长效、短效、紧急避孕等不同类型。需要注意的是，紧急避孕药不能频繁使用，只能作为应急产品使用，否则会导致内分泌失调。

避孕时，也可以使用避孕套。只要使用正确，避孕套的成功率很高，但必须选择合格的避孕套。此外，避孕套应在室友开始时使用，不要在射精快时使用，否则很容易导致避孕失败。

当一个女人已经生了一个孩子，如果她不想在短时间内再生一个孩子，她可以使用宫内节育器，这通常被称为避孕环。其避孕效果极佳，使用寿命长。这是一种一劳永逸的避孕方法。一般来说，避孕环的使用寿命约为5年，而一些避孕环的使用寿命甚至可以达到20年。