月经是女性成熟的标志之一，是成年女性正常的生理活动，受生理、心理、饮食、环境等因素的影响，许多女性月经少，所以，想通过饮食调节，所以月经少能喝牛骨汤吗？

月经期间，月经量少可以喝牛骨头汤。牛骨汤营养丰富，对月经期间补气补血有很好的作用。避免在月经期间饮食中使用辛辣刺激或过冷的食物。比如西瓜或者冰棍。

月经期少可适当饮用红枣汤和羊肉姜当归汤，通常能起到补气补血的作用，还能帮助调经养颜。如果月经量少，一般是气血不足。如果是内分泌失调，也可能影响正常月经周期，需要及时改善。

月经期少也可以喝枸杞当归排骨汤，也可以适当喝鲫鱼汤或牛肉汤。如果月经期出现量，一般是由于身体营养不良，与气血不足和环境变化有很大关系。发现月经量少后，需要及时调理，保持良好的心态。