4. 用温水清洗干净，确保洗液完全清洗掉。

虽然中性洗液方便快捷，但长期使用可能会破坏阴道自身的酸碱平衡，因此建议仅在特定情况下使用，如月经期间或使用避孕套后。

4. 乳酸菌冲洗

乳酸菌是一种有益的细菌，可以帮助恢复阴道的酸碱平衡，并抑制霉菌生长。以下是使用乳酸菌冲洗的步骤：

1. 购买含有乳酸菌的专门阴道冲洗产品。如不确定，可咨询医生或药师的建议。

2. 利用产品内附的喷头，将乳酸菌冲洗产品喷洒到阴道内。

3. 坐在浴缸或马桶上，按照说明进行冲洗和清洁。

乳酸菌冲洗需要选择合适的产品，同时特别注意产品的质量和卫生情况，以免引入其他细菌。

5. 增加酸性食物摄入量

除了外部冲洗方法，通过增加酸性食物的摄入量，可以在内部增强身体抵抗力，从而帮助防止霉菌性阴道炎的发生。以下是一些酸性食物的例子：

1. 果酸含量较高的水果，如柠檬、葡萄柚和酸橙。

2. 醋和发酵的食物，如优酪乳和酸奶。

3. 某些蔬菜，如菠菜和蕃茄。

请注意，增加酸性食物摄入量应基于个人身体状况和医生的建议。

面对霉菌性阴道炎，选择正确的冲洗方法至关重要。温开水、盐水、中性洗液和乳酸菌冲洗是四种常见且有效的冲洗方法。增加酸性食物的摄入量也有助于维持阴道健康。但无论选择哪种方法，都需要注意适度使用，避免对阴道酸碱平衡造成干扰。在实施冲洗前应咨询医生的建议，以确保阴道健康和身体安全。