甘油三酯(TG)它是由甘油和脂肪酸脂化形成的体脂成分。除甘油三酯外,脂质还包括胆固醇、磷脂、脂肪酸等。在正常人群中,血浆中的甘油三酯处于动态平衡状态。它有两种来源,外源性是从食物中摄取的脂质,在肠道中分解形成甘油三酯,吸收血液。内源性是人体自身利用甘油和脂肪酸合成甘油三酯,合成的地方是肝脏和脂肪组织。
怀孕后女性甘油三酯升高的原因有很多,主要有 :
1.遗传因素:如果父母、兄弟姐妹患有高脂血症、冠心病、糖尿病等慢性病,女性怀孕后患高脂血症的概率高于正常人。有一定的遗传倾向。
2.饮食因素:如果妇女在怀孕期间没有合理的饮食,摄入大量高脂肪食物,怀孕期间体重增加过多,就会出现高脂血症。动物食品,特别是脂肪和内脏,富含脂肪酸和胆固醇,如果孕妇通常摄入过多,会导致甘油三酯增加,高脂血症。
3.运动:如果怀孕后运动量少,能量消耗远低于摄入量,会导致体重增加,身体合成更多的脂肪,同时导致血液中甘油三酯的增加。
4.精神因素:怀孕后,如果精神紧张、失眠、焦虑也可能影响饮食和身体能量代谢紊乱,孕妇的饮食习惯改变,摄入过多的脂肪,会导致甘油三酯的增加。
怀孕期间预防高甘油三酯血症,最重要的是控制饮食,养成良好的饮食习惯。减少糖和脂肪的摄入量,增加蔬菜和蛋白质的摄入量。同时,适当的锻炼,控制怀孕期间的体重增长,每月评论不超过3金,整个怀孕期间的体重增加应尽可能控制在25金以内。可有效预防妊娠期高甘油三酯血症的发生。