正常男性会有遗精，这也是古人所说的。随着性器官的成熟，精子会储存在精囊中。在一定程度上，它会通过外部刺激流出。正常遗精每月2-3次。超过这一次，每天几次，或每月多次，属于频繁遗精，患者应更加注意这种情况。

频繁的遗精给男性带来了很多伤害，会消耗大量的能量，生理上难以承受，长期的过度梦想遗产也会对男性婚后产生影响，很可能导致男性早泄或阳痿。会使人紧张、焦虑、恐惧、自责，难以集中精力，恍惚。如果不能及时调试，甚至会导致严重的心理问题。恶性循环也可能发生在日常生活中。男性患者必须避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立有规律的生活，必要时及时到医院进一步检查。

如何处理频繁的梦遗？专家说，频繁的遗精可以做仰卧起坐。因为运动可以削弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。仰卧起坐可以增强身体，增强腰部肌肉功能，但它也有一个功能，你可能不知道，那就是仰卧起坐可以改善频繁的遗精。对于成熟男性来说，精液会时不时地发生在生殖器官中，并积聚在输精管中。当积累到一定水平时，会通过遗精排出体外。这是无性生活形式下的射精。因此，专家认为，过频调节遗精可以多做仰卧起坐。

专家说，除了频繁的遗精可以做更多的仰卧起坐，但也更注意休息，养成良好的卫生习惯，戒掉自慰的习惯，多锻炼，多跑步，增强身体的抵抗力，频繁的遗精也应该注意保持性器官卫生，每天晚上睡觉前用冷水冲洗阴囊，以减少性神经的兴奋。