如今，社会上越来越多的男性性欲低下或早泄和阳痿。很多男人想问早泄该怎么办，每次都不做就结束。这些原因主要是你自己造成的。下面我们就详细说一下。个人建议先用手术治疗，再用药物治疗，主要用西药治疗。一般来说，药物治疗可以很好。那么是什么原因导致早泄呢？让我们告诉你。

1.早泄的主要原因是自慰。自慰对生殖器官的刺激和影响非常严重。因此，长期自慰会导致你的生殖器官对性生活的舒适性有一定的敏感性，随着时间的推移，会有早泄。

2.第二，不要追求所谓的保健品，比如VIAGRA。这些药物在当时可能有更好的用途，但长期使用会导致性功能下降和生殖器官损伤。因此，我希望患者最好少使用保健品。

3.性生活的次数不能太频繁或不做爱。频繁的性生活会导致你的肾虚。不做爱会使你的生殖器官停滞不前，再次做爱会导致早泄。在性生活中，患者必须保持愉快的心情，不要过于紧张或焦虑。

早泄后，首先要学会调理饮食，不要吃辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物，比如青菜水果，患者一定要注意性生活的次数，不要太频繁，及时戒掉自慰的习惯，多做运动，每天跑步游泳，在性生活中保持愉快的心情，不要太紧张，最后祝患者早日康复，性生活愉快。