2. 药物治疗：医生可以开具激素替代药物，帮助调节激素平衡。

3. 心理疏导：寻求专业心理咨询或接受心理疏导，缓解情绪波动和心理压力。

4. 骨密度监测和改善：定期监测骨密度，食用富含钙和维生素D的食物，进行适度有氧运动。

5. 生育规划：如果有生育计划，及早咨询专业医生，考虑辅助生殖技术。

卵巢早衰不来月经是一个复杂而多变的问题，可能由遗传、免疫、治疗和环境等多种因素引起。月经不规律、热潮红、心理症状、皮肤问题和骨质疏松等是其典型症状。卵巢早衰还会对生育健康、心血管系统、骨骼和心理健康产生长期影响。通过保持健康的生活方式、药物治疗、心理疏导、骨密度监测和生育规划，可以应对卵巢早衰带来的问题。