正常情况下，女性月经是深红色的，数量不多，持续三到七天左右。如果月经持续时间长，或者月经颜色发生变化，这些都是异常情况，需要及时检查。刚来月经是黑色的原因是什么？

1、女性刚来月经，或月经前，体内分泌激素会紊乱，导致内膜损伤等情况。这会减少月经期间的月经量，或者月经颜色是黑色的。

2、当女性体内经血沉积时，大部分子宫内膜都存在于宫腔内。月经血不能正常排出，月经颜色很可能变黑。

3、如果女性在月经前吃了很多辛辣刺激和寒冷的食物，也很容易导致月经颜色变黑。

4、女性月经期间心情不好，肝郁不适，容易引起血液循环不畅，导致血瘀，月经颜色发黑。

女性在月经期间要做好保暖工作，避免接触冷食。饮食要清淡，保持愉快的心情，这样才能保证血液循环畅通，避免月经颜色发黑或痛经。此外，我们还应该采取保暖措施，多吃温暖的食物，坚持每天用热水泡脚。