如果基础卵泡少是需要调理的。在日常生活中可以在调整饮食习惯，做运动方面去调理。首先要合理膳食，多吃一些深海鱼、海参之类的海产品，同时多吃豆类，山药等营养丰富的食物，并且在饮食中注意加强营养，特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入，尽量少吃辛辣刺激性的食物，同时要多做一些有氧运动，避免激烈运动，保持心情舒畅愉快。建议女性定期去医院做相关检查，必要时可以服用中药进行调理。

适当的吃蛋白粉对卵泡是有好处的。平时适当的喝些蛋白粉有助于卵泡的发育，可以增强身体的抵抗力，为成功受孕提供了良好的条件。如果卵泡较小，为了促使卵泡的发育，除了食用蛋白粉外，平时还建议多吃含优质蛋白的食物，比如肉类、鸡蛋、海鲜类、大豆类等，从食物中摄入优质蛋白，是最好也是最安全的摄入蛋白的方式。蛋白粉虽好，但是不建议多吃，多吃会加重肝肾负担，比如患有多囊卵巢综合征时，双侧卵巢都有小的卵泡发育，没有优势卵泡的发生，通过补充营养是不能缓解的，可以考虑促排卵治疗，比如使用克罗米芬、来曲唑、尿促等药物促进卵泡的生长发育，肌注绒促促使成熟卵子的排出。