中华网健康 > 泉州妇科医院 > 正文
顺产后便秘怎么办-产妇便秘严重怎么快速排便

自然分娩后,由于盆底肌肉松弛,妊娠激素引起的胃肠蠕动缓慢,胎儿头压直肠引起局部组织变化,床休息活动少,饮食中膳食纤维少等原因容易便秘。便秘会导致废物和毒素的再吸收,长期便秘排便会增加腹部压力,会影响盆地组织的恢复,甚至诱发子宫脱垂,因此自然分娩后便秘应积极治疗。

那么自然分娩后便秘该怎么办呢?

1. 活动:适当的活动,鼓励早期自然分娩活动,有利于促进胃肠蠕动,虽然注意不要太累,但也不应长期卧床,长期卧床可增加静脉血栓形成的风险,长期仰卧可能导致子宫后,压迫直肠影响排便,以后容易腰痛。

2. 饮食:多喝水,早上空腹喝一杯蜂蜜水,充足的水摄入有利于减少大便干燥,有利于排便。注意均衡饮食,适量增加蔬菜和水果,增加膳食纤维,增加粪便体积,引起排便。

3. 按摩:双手搓热,顺时针搓肚子,能有效促进肠蠕动,促进排便。

4. 药物:可服用乳果糖缓泻剂,对哺乳无影响;如果大便干燥严重,可以用开塞露润滑大便。

预防自然分娩后便秘:注意早期起床活动,一般鼓励自然分娩后第二天起床,做产后康复练习,注意逐步增加活动量,坚持肛门收缩练习,即凯格尔练习,促进骨盆底组织恢复张力,注意饮食中蔬菜和水果的摄入。

相关阅读

推荐医生

MORE
在线客服