子宫从正常位置沿阴道下降，检查宫颈外口到坐骨棘以下，甚至所有子宫都脱离阴道口，我们称之为子宫脱垂。

常见的原因是：1。盆底筋膜、韧带和肌肉损伤：子宫依靠其韧带、盆底肌肉、筋膜、韧带保持在正常位置。妊娠、分娩，特别是难产、胎儿吸力、产钳分娩；绝经后妇女，由于生殖器官萎缩，容易出现子宫脱垂。产后过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，影响产后盆底恢复。盆底可以在产后进行修复。

2.慢性咳嗽、提重物、重体力劳动等增加腹腔压力，导致子宫脱垂。

子宫脱垂应注意：1。妊娠期定期分娩检查，及时发现妊娠期糖尿病，严格控制血糖。妊娠晚期控制体重，避免胎儿过大，胎儿过大容易难产，对盆底损伤较大。

2.10月怀孕，身体发生了很大的变化，再加上分娩的损伤，产后需要逐渐恢复。好好休息，避免过早做体力劳动。冬季产后应注意保暖，避免母乳感冒，夏季应降温，多喝水，避免中暑，反复咳嗽影响产后盆底恢复。3.产后可坐盆底修复治疗，促进盆底恢复，有助于阴道松弛和子宫脱垂。4.有轻度子宫脱垂的患者，也可进行盆底修复治疗。平时可以做缩肛运动，锻炼盆底肌。