抑郁症是一种常见的心理疾病，与日常情绪波动不同，它是一种持续的、严重的情绪障碍。以下将详细讨论真正的抑郁症的特征和诊断标准。

真正的抑郁症不是一时的情绪低落，而是持续的抑郁感。抑郁症患者经常感到无望、无助，失去对事物的兴趣和乐趣，情绪低落持久且强烈。

真正的抑郁症会干扰日常生活和工作。患者经常感到疲倦、缺乏精力，注意力和记忆力下降，导致工作和学习能力下降。他们可能会改变饮食习惯，食欲减退或过度进食，体重波动。睡眠问题也是抑郁症的常见症状，包括失眠或过度睡眠。

真正的抑郁症会引起身体上的不适。患者可能会感到身体疼痛，如头痛、背痛或肌肉疼痛。他们还可能出现消化系统问题，如胃痛、恶心和食欲不振。

真正的抑郁症也有一系列心理症状。患者常常自责、负罪感强，无法摆脱消极自我评价和绝望的情绪。他们可能对未来感到悲观，甚至想到死亡和自杀。

要确诊真正的抑郁症，医生通常会根据DSM-5（《精神障碍诊断与统计手册》第五版）提供的指导。根据DSM-5，患者必须至少有5个以上的症状，这些症状持续时间至少为两周，且严重到足以干扰日常生活。

在治疗抑郁症方面，药物治疗和心理治疗是主要方法。抗抑郁药可以调整大脑中的神经递质水平，改善患者的情绪和心理状态。心理治疗，如认知行为疗法和人际治疗，可以帮助患者调整消极思维和管理情绪。

真正的抑郁症是一种持续的、严重的情绪障碍，常常干扰患者的日常生活和工作。它不同于临时的情绪低落，而是需要专业医生的诊断和治疗。如果你或你周围的人出现类似的症状，请尽快就医咨询。