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如何避免更年期不良症状-如何避免更年期发胖

更年期让女性听起来真的是一个令人担忧的话题。很多人都在担心,如果我到了更年期会发生什么,如果家人到了更年期会发生什么?会发生什么重要的事情?

更年期这个词现在已经纠正为更年期。在此期间,有些人会出现一些特殊症状,如潮热、盗汗、情绪变化、记忆力差或认知功能差。有些人会有泌尿生殖道症状,如尿失禁、阴道尿道炎等。此时,雌激素对女性心血管系统的保护作用丧失,冠心病更容易发生,心脑血管系统疾病也在增加。雌激素对骨矿物质量的保护也失去了,容易出现骨折问题。

事实上,并非所有女性都有非常严重的更年期症状。太多的女性会通过自我调节平静地度过更年期。心理调节是非常关键的。在绝经期间,我们必须增加户外活动。我们必须参加更多的社会活动,与人交流,保持乐观开朗的生活态度。必要时可以使用一些镇静或帮助睡眠的药物,如谷维素,如地西盘等。户外活动可以增加日晒时间,帮助增强体质,摄入足够的蛋白质和富含钙的食物。

症状严重的患者可以用激素代替治疗,补充雌激素缓解和治疗症状。必须有明确的适应症。只有在没有禁忌症的情况下才能使用,必须在医生的指导下使用。

如果围绝经期出现感染症状或不规则出血症状,必须尽快就医,必须首先排除子宫内膜病变等问题。有针对性的治疗。

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