同房时来月经了，是指女性在性生活期间遇到了月经现象。月经是女性生理周期中的一个重要环节，也是一个女性身体健康状况的标志。在月经期间，女性通常会感到身体不适，而有些女性可能会选择暂停性生活。下面，我们将从月经的定义、原因、影响以及相应的措施等几个方面进行详细介绍。

月经是指女性子宫内膜脱落出血的过程。一般来说，女性月经周期为28天左右，每次月经持续3-7天。月经的来临意味着子宫内膜没有受精卵在子宫内着床的情况下，被排除出体外，同时伴随着一定的出血量。

同房时来月经了可能由以下几种原因引起。月经期可能是女性生理周期的正常表现，因此，一些女性在月经期间仍然保持性生活。由于个体差异以及身体状况等原因，有些女性可能会在性生活过程中遇到突发的月经现象。一些疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜异位等，也可能导致月经不规律，进而造成在同房时来月经的情况。

同房时来月经了对女性身体和性生活都会产生一定的影响。月经期间女性通常会感到身体不适，如腹痛、乏力等症状，同时也会对女性的心情产生一定的影响。这可能会影响女性对性行为的欲望及性的舒适度。月经期来潮可能会给夫妻双方带来一定的心理负担及困扰。一些夫妻可能会选择暂停性生活来避免不适。

面对同房时来月经了这种情况，夫妻双方需要做出相应的调整和措施。夫妻双方需要相互理解和沟通，尊重女性的身体感受和意愿。女性可以适时地表达自己的需求和希望，夫妻可以商议是否需要暂停性生活或采取其他方式满足性需求。女性在月经期间可以选择使用内置式月经杯、卫生棉条等卫生用品，以保持个人卫生，并有效减少性生活带来的不便。夫妻双方也可以尝试其他形式的亲密互动，如亲吻、拥抱等方式，以维系夫妻间的感情。

在同房时来月经了这种情况下，夫妻双方需要相互理解和尊重，共同面对月经带来的不便。女性可以根据自身感受自主决定是否进行性活动，而夫妻双方也可以通过沟通和互相关心来协调彼此的需求。