在日常生活中，许多男性会因为遗精而感到困扰。他们认为遗精是一件尴尬的事情，甚至是一种病理状态。事实上，这种观点是错误的。了解遗精的人都知道遗精是一种正常的生理现象。经历过青春期的男性也应该明白，遗精不同于早泄，不会对身体造成伤害。所以，不要太担心遗精，这只是你自己身体的正常反应。

睡眠中发生的遗精，又称梦遗，通常在醒来时发现。有梦射精的现象称为梦遗，没有梦射精称为滑精。对于有梦遗的男人来说，他们中的大多数人醒来后都不记得自己在梦中发生了什么。在中世纪，遗精被视为一种疾病。当时，人们非常害怕梦遗精，甚至感到羞耻。现代社会的观点早已被抛弃。

遗精通常发生在年轻男性身上，14岁以后的男性最常见。通常，未婚男性每周遗精一到两次是最正常的。有时一段时间没有遗精或一周四五次遗精是正常的。进入青春期后，由于性器官逐渐成熟，需要及时排出生殖器官分泌的精液和精子。但由于缺乏性生活，只能以遗精的形式排出体外。

如果遗精经常发生在有规律的性生活后，就需要注意了。性生活规律时，一周多次遗精为病理性遗精，必须及时纠正治疗。这种病理遗精可以与心理因素、过度疲劳、炎症刺激等有关。此时要避免过度关注相关问题，避免过度疲劳。炎症刺激引起的病理遗精应首先治疗原发病。最后，衣服和裤子太紧，睡觉时太暖和也会加重遗精现象，并做出相应的调整。