[优良医德]男人吃什么预防前列腺炎【男科圣手】-男人应该怎么预防前列腺炎，前列腺炎，作为一种很常见的男科疾病，的特点就是引起的排尿问题，如尿频，尿急，尿痛，尿分叉，尿等待等，尤其是晚上夜尿的增多，对男士的健康带来极大的危害，所以不容忽视的，因为伴随着疾病的发生，不仅把许多男士的生活工作折腾得乱糟糟，还把男士的身体也折腾的伤痕累累，所以，对于这样的一种疾病，男士要重视，做好预防工作。前列腺应该怎么预防呢，有哪些方法。

南京建国医院医生讲解：男人预防前列腺炎的方法主要有这几大：

1、少抽烟、酗酒，忌辛辣食物。一些不良的生活习惯，如烟酒不离身，我们需要尽量地避免。前列腺炎的发生跟这些不好的生活习惯有很大的关系，根据调查，不吸烟的患者比吸烟的患者患前列腺炎的可能会更低。烟草中各种化学物质对人体有很大害处，酒精类食品相对于来说有刺激作用，使血管扩张，造成前列腺水肿，充血，导致炎症产生，男士朋友不能忽略烟酒给身体带来的伤害。

2、多做运动，多喝水。为了前列腺的健康，需要多喝水。前列腺产生的前列腺液不能想尿道待太长时间，待的时间越长，越容易导致前列腺发生感染，多喝水可以增加排尿次数排出多余的前列腺液。另外多做运动，可以增强体质，也可以对前列腺有按摩作用。

3、不要久坐，不憋尿。久坐会影响到男士的生殖健康，长时间坐着导致前列腺血液循环变的更慢，导致前列腺充血，使前列腺的前列腺腺管不通顺，不能顺利排泄，引起前列腺炎，长时间憋尿，可能会使膀胱胀大，引起排尿方面的问题，如尿频，尿急，尿痛等等。

[优良医德]男人吃什么预防前列腺炎【男科圣手】-男人应该怎么预防前列腺炎，温馨提示：这几大方法是有助于疾病的预防，希望广大男士能从以上内容中受益，争取远离疾病，;另外，如果大家还有任何的疑问或是不懂的地方，都可以点击在线咨询，在线医生会为您耐心地解答的哦。