无论什么疾病的治疗，提高免疫力是关键。免疫力就像是我们体内的一道防火墙，只有把这道防火墙加固了，才能更好的抵御疾病的侵袭。妇科炎症是女性常见的疾病，其中阴道炎是大多数女性就有经历过的，阴道炎容易反复出现是因为女性的免疫力降低导致的，运动则是提高免疫力非常好的一个方法。那么，运动是否可以改善妇科炎症呢?妇科炎症要吃什么好呢?​运动可以让人身心开阔，心情愉悦，同时也可以促进身体健康，提高免疫力，所以说运动是可以预防以及治疗妇科炎症的。但是女性患者一定要注意按照正常的方式运动，不要过量运动，运动过量会让身体更加的疲惫，会适得其反。女性在月经期间注意可以有轻微的运动，比如散步，做操等等，注意不要有激烈运动，月经期间做激烈的运动有可能会引起卵巢囊肿，甚至引起卵巢破裂，还是比较危险的。有妇科炎症的女性朋友每天可以坚持做50个仰卧起坐，仰卧起坐的力度不大，而且在任何地方都可以完成，不过提醒女性朋友做仰卧起坐的时候要注意呼吸，速度不要过快，一开始可以分组进行。另外，慢跑，跳操也是不错的运动。有妇科炎症的女性朋友注意不要长时间的骑自行车，这样有可能会加重病情。有妇科炎症的女性朋友在饮食上可以多吃一些酸奶，木瓜，这些食物有提高免疫力的功效，还有助于消化，避免女性出现肠道感染。另外花菜，豆腐有抗癌的效果，而且能降低胆固醇，红薯可以预防肿瘤，牛肉可以补铁，草莓可以改善女性的肤色，这些食物妇科炎症女性都可以多吃一些，总的来说妇科炎症女性饮食上要注意清淡，不要吃油腻的辛辣的食物，不要喝冰冻生冷的饮料，多喝温水，保持一个好心情。以上看来，运动对于妇科炎症是有改善的作用的，运动不仅能改善妇科炎症，还是很好的提高免疫力以及促进身体健康的方法，经常运动的人一定要比不运动的人体质好，不容易生病，即使生病也可以很快的痊愈。最后提醒有妇科炎症的女性朋友要注意及时治疗，在治疗期间不要有性生活，最好是跟伴侣一起治疗。