如何有效的预防阳痿复发？

1、积极治疗原发病

2、戒除烟酒

经常吸烟的话会让我们的身体产生湿热痰浊，让血液的运行出现问题，从而导致无法正常充血勃起。另酒精则会对身体的性中枢起到抑郁的作用，让我们的降到很低。

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3、不要乱用药物

现在很多药物都对性功能有着很明显的危害，所以在平时的时候不要因为小病就随便吃药，因为有些药是会抑制性功能，让其导致阳痿的发生。

4、放松心态

心态是预防阳痿的一个主要的问题，当我们的心态处于紧绷或者自卑的时候就会让我们的无法正常的勃起，而在这个时候我们就需要让自己的心态放松，并且保持自信的心理，从心理上放松自己，预防阳痿。

5、适当

很多年轻男性都仗着自己身强体壮的原因，基本每天都会进行，但是如果经常的话就会导致一直处于充血的情况，而这样持续久了就对带来很大的伤害，比较常见的就是阳痿了。所以在平时的时候好要适度的进行。

6、裸睡

当睡觉的时候穿着睡衣或者紧身衣的时候，就会影响身体的血液循环，让身体的阳气被抑制，这样可能是会降低性功能的，所以在平时的时候可以选择裸睡。但是在裸睡的时候要保持环境的舒适性跟干净，不要让裸露出来的地方受到细菌的入侵。

7、每天散步3公里

饭后散步是一个非常养生的事情，对身体的好处有很多，在古代更有饭后100步，活到99的谚语。根据专家的研究表明，如果经常散步的话是可以预防阳痿的。因为当我们在散步的时候会调节身体的血液循环，让血液一直保持一个畅通的情况，避免因为供血不足而引发的阳痿。

通过以上这些内容介绍，我们可以了解到治疗男人阳痿的方法有哪些，建议大家在治疗的过程当中，一定要找到一系列措施去预防，比如每天都要在饭后吃到了散步，而且要适当的，除此之外还要保持良好的心态，不要乱用药物，避免过多抽烟喝的喝酒，这些都可以有效的缓解阳痿这种病症。希望大家能够看到这些以后能了解到更多关于这一种疾病的知识。