四、是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。

五、是服用人参蜂王浆，因含有蛋白质、脂肪、糖、矿物质和微量元素等40种以上营养成份，长期服用可提高阴茎的勃起力和坚硬度。

六、是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，南昌男科医院排行榜，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果。

七、是采用圆紧口型避孕套，可以压迫阴茎根部皮下组织中的静脉回流，使阴茎前端充血，龟头部的感觉会更加敏感，对大脑的兴奋的提高增强，阴茎的勃起力和坚硬度也会增大。精神性阳痿病人，只要能成功而满意地完成几次性生活，精神上就会渐渐地消除焦虑和不安，心理状态转入良好。精神性阳痿也就随之逐步痊。

阳痿的自我护理方法，南昌男科专科医院，阳痿自我按摩的方法有以下几个步骤：

中指指腹点按会阴穴（阴囊与肛门之间）30——50次，使之有酸胀感，早晚各1次。

拇指按脐孔30——50次。

按摩小腹和全腹，顺、逆时针方向各100次，再用手掌由两肋向脐部推动50次。

揉擦腰眼、腰脊、骶脊部50次，使局部皮肤发热。

双手合掌托阴囊、阴茎，进行搓揉5分钟，用手抓阴茎头向外提拉数次，再搓揉，反复3次。

用中指指尖点压、叩击绝骨穴（足外踝上四横指）和三阴交穴（足内踝上四横指），每穴5分钟，每日2次。