你还需要检查精子功能，男性常规的检查涵盖多种项目，主要包括三个方面，检查精子数量、精子运动状态、精子畸形率和完整性。常规检查是提示男性存在疾病现象，但不能反映男性真正的生育能力。

很多男性的精子常规检查的结果都达标，如果仍不育，需要进行进阶版的检查。比如有明显的畸形率，就需要检测精子男性DNA碎片指数，即DFI，有助于进一步了解精子DNA和染色体的完整度。该项检查的指标具有重要意义，如果男性DFI数值比较高，则预示精子DNA和染色体不完整，会使受精过程产生障碍，影响胚胎受孕。

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精浆生化的检测，这是比DFI更高级的检查，该检查能够了解产生的整个环节，通过异常结果能够推测出到底是哪一些附属性腺出现了问题，直接找出问题所在。

除了DFI和精浆生化的检测，还有更为深入和高级别的精子功能性检查，包括亢进的抗体、精子凝集实验、精子的穿卵实验等，因为对检测人员、设备和技术有较高要求，并不是所有医疗单位都可以很好的完成这一系列检查。

另外也不是所有人都需要做精子功能性检查，因为的常规检查已经能够了解到精子的大部分信息，精子功能性检查只是针对精子常规结果存在特殊异常的人群。

如何提高精子质量呢？

1，营养均衡：多摄取富含锌的食品对男性精子的质量提高也有好处的，同时也可以多吃一些富含优质蛋白的肉类、蛋类等食物，含有丰富的维生素和微量元素的新鲜蔬菜和水果也可以多吃一点，都对增强质量有好处。

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2，戒烟戒酒：一旦打算备孕的话，夫妻双方都要开始戒烟戒酒了，吸烟喝酒不仅不利于精子的质量和活力，也会造成受孕成功后胎儿发育不良。

3，适当运动：男性过于肥胖的话，也不利于精子的成长，即使到了秋冬季节，气温下降也要坚持进行体育锻炼。也要保证平时的生活中作息规律，有利于调理身体。

4，少去蒸桑拿：高温条件下都是对精子有直接的伤害的，还可能抑制精子的生长和存活。所以尽量少去或者不去蒸拿房，热水浴也尽量避免，最好使用温水洗澡。