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过度性交导致性功能障碍的主要原因是什么 不知道怎么控制射精的方法(2)

2、控制你的情绪

有的男性在性生活中的精神容易处于紧张状态,全身处于高度紧张的状态,情绪不易控制,如果推迟到高潮,就会自我怀疑,从而变得烦躁易怒。在这种状态下,如果出现另一个高潮,男性就不能很好地控制射精时间。因此,男性在性生活中需要控制自己的情绪,才能进一步控制射精时间。

3、调整你的呼吸

男性可以通过调整呼吸方式(如喉呼吸)来控制射精时间。全身放松,注意鼻子,调整呼吸直至平静放松;第二,把想法放进喉咙,轻轻地发出声音;控制呼吸需要很长时间。在了解了这一点之后,女性可以通过呼吸调节达到高潮并控制射精时间。

4、排空尿液

做爱前,男性*要上厕所排尿,否则高潮来临时,因为膀胱里充满了尿液,而引起射精的前列腺紧挨着膀胱,男性很容易控制射精的时间。因此,男性在与女性发生性关系前应先排空尿液。

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