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盆底肌肉康复有什么作用-盆底肌肉康复有什么作用呢

盆底肌康复具有预防盆底功能障碍、改善阴道松弛、预防漏尿、减轻盆底疼痛、促进身体恢复等多种功能。

1、预防盆底功能障碍:盆底肌肉康复可有效预防子宫脱垂、膀胱脱垂、阴道后壁直肠脱垂等盆底功能障碍。

2、改善阴道松弛:盆底肌肉恢复能有效提高阴道肌肉紧致度,增加局部肌肉弹性,从而改善阴道松弛。

3、预防漏尿:盆底肌康复可改善盆底肌松弛、尿道括约肌松弛等症状,促进局部血液循环,预防漏尿。

4、减轻盆底疼痛:盆底肌肉的恢复可以减轻盆底肌肉的压力,减轻盆底疼痛,从而促进健康。

5、促进身体恢复:盆底肌肉恢复能有效改善盆底肌肉松弛引起的身体变形,改善身体外观,促进身体恢复。

盆底肌肉松弛的患者在日常生活中也应养成良好的生活习惯,注意多休息,不要剧烈运动。可以进行适当的体育锻炼和体育活动。确保有足够的睡眠时间,保持快乐。

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