在成长的过程中，很多人不得不经历很多第一次，男孩和女孩会有自己的麻烦。许多男孩在青春期也会有很多麻烦，男孩在性成熟后有遗精现象，很多人第一次非常恐慌，不知道这是什么，做梦也会有遗精现象。

遗精分为两种，一种是梦遗，另一种是滑精，而我们现在要讨论的是梦遗。梦遗是一种遗精，而遗精是指在没有性交或手淫的情况下射精。入睡后做梦就是射精为梦遗。梦遗不频繁是正常的。如果有很多次，即使是病理性疾病，但由于梦遗常伴有从梦中醒来，精神紧张，容易形成心理负担，伴有失眠、头痛等。在这种情况下，要保持自己的心态，才能完全自愈。

梦遗的原因有很多，生理和心理都会受到影响。包皮过长、前泪腺炎、尿道炎等生理问题往往导致梦遗频繁，而心理因素往往是由于性心理问题而导致的。如果梦遗频繁，就要适当调整心态，多注意调理身体，保持良好的生活规律。建立有规律的生活作息是一件非常重要的事。因为梦遗的次数太多是一种不好的现象，但一个月2到5次是正常的。

在青春期的成长过程中，遗精是许多男性的正常生理现象。梦遗也是一种遗精。如果发生了梦遗，就不用太担心了，也不用小题大做。这只是生活中的一个小插曲。但是，如果梦遗是定期的，你应该去医院检查。