现在，由于自然分娩的身体恢复快，住院费用低，很多没有难产因素的孕妇选择自然分娩。

那么，自然分娩是多走还是躺着呢？

众所周知，分娩过程分为三个阶段。第二个过程是从子宫开口到胎儿分娩。此时，孕妇已被送到分娩室，并准备在分娩床上分娩。因此，最好多走动或躺下，主要针对第一个过程。

当第一产程宫缩不强，没有破膜时，孕妇可以在室内适当移动。这种适当的行走和站立姿势有利于缩短第一产程。这是因为孕妇站立时的姿势符合分娩时的产轴，有利于胎头下降，胎头下降压迫宫颈，可反射性增强子宫收缩，有利于宫口扩张，加快第一产程进度。

但这种多走也需要看具体情况，我们前面也说过，当收缩不强，没有破膜时，适当的活动，如果破膜，活动少，躺更多，以避免羊水流出过多，增加难产因素。

另一方面，这是根据产妇的个人情况，现在一些孕妇因为害怕分娩，没有早期到医院，长期住院，没有分娩会产生焦虑，不断行走，消耗大量体力，加上住院休息不好，这种情况不走路，躺下，充分休息，有利于收缩增强，有利于自然分娩，否则，容易引起原发性子宫收缩乏力，增加难产概率。