宫颈糜烂是困扰许多女性朋友的常见妇科问题。宫颈糜烂是由于正常宫颈表面的复层扁平上皮被单层柱状上皮取代，而单层柱状上皮相对脆弱，更容易受损出血。同时，复层扁平上皮肉眼呈淡红色，而单层柱状上皮肉眼呈鲜红色，类似糜烂，故称宫颈糜烂。故宫颈糜烂不是真正的糜烂。由于宫颈糜烂患者单层柱状上皮易受损伤，损伤时会出现接触性阴道出血症状，损伤后身体会修复。在多次损伤修复过程中，染色体会发生变异，导致宫颈癌。所以要积极治疗宫颈糜烂，但是宫颈糜烂容易反复发作，那么预防宫颈糜烂复发的方法是什么呢？我相信这是很多女性朋友关心的问题。以下是关于这个问题的介绍：

1.性伴侣不应该太多，也不应该有不洁的性生活史。做爱前注意清洁生殖器官。

2.避免过频发生性行为。

3.应多吃新鲜水果和蔬菜，以补充人体所需的维生素矿物质。维生素能提高人体免疫力，具有抗病毒作用。

4.积极体育锻炼，增强体质，增强抵抗力。

5.避免过度劳累，不要熬夜，因为熬夜，过度劳累会导致身体免疫力下降，导致宫颈糜烂复发。

6.注意个人卫生，月经期间不做爱，同时穿宽松的棉质衣服。