2. 避免过度劳累和重体力活动

流产后的女性应避免过度劳累和从事过重的体力活动，以免对身体造成额外的负担和伤害。

3. 规律生活和减少精神压力

流产后的女性应尽量保持规律的生活作息，避免熬夜和过度疲劳，减少精神压力，有助于身体和心理的恢复。

4. 增强免疫力

加强锻炼，增强体质，注重营养膳食的摄入，提高自身免疫力，减少感染的发生。

5. 建立积极的社交支持体系

流产后女性面临着情感的困扰，建立积极的社交支持体系非常重要。可以寻找亲人、朋友或专业的心理咨询师进行交流和倾诉。

流产后如何进行检查及注意事项非常重要，它关系到女性身体的康复和心理的恢复。通过定期体检和相关检查，女性可以了解自己身体的变化和恢复情况，及时发现并解决问题。合理调养、注意营养、避免感染以及积极面对心理困扰也是流产后的重要保健要点。